Shiatsu Nekmassage Kussen

Het Shiatsu Nekmassage Kussen vormt een mantel om je nek die je masseert, ontspant en verwarmt. Dit massage kussen geeft je een professionele massage met vier roterende massage koppen en een ondersteunende warmte functie. Dit bevordert je bloedcirculatie en verlicht spanning. Regelmatige avond massages kan de kwaliteit van je slaap verbeteren.

Dit nekmassage kussen imiteert Shiatsu massage technieken. Shiatsu is een drukpunt massage waarbij de masseur duimen, handpalmen en vingers gebruikt. Shiatsu masseurs gebruiken druk en de warmte van de aanraking op kernpunten van het lichaam om stress en vermoeidheid te verminderen en energie te versterken. Shiatsu heeft ideologische raakvlakken met acupunctuur, maar gebruikt geen naalden.

Het Shiatsu Nekmassage Kussen is gemakkelijk mee te nemen en overal bruikbaar. Thuis, op kantoor, of in de auto. Geniet overal van deze ontspannende behandeling.

€ 44.95

Fitnessapparaten Sporttrader Sale Fitness Sportartikelen
Product
 

Clatronic PW3368 Digitale Glazen Weegschaal

De Clatronic PW3368 Digitale Glazen Weegschaal is een kwalitatieve personenweegschaal met een stijlvol design. De weegschaal is gemaakt van stevig glas en heeft een belastbaar gewicht van maar liefst 150 kg.


Nauwkeurige digitale meting
De Clatronic PW3368 geeft een nauwkeurige weergave van je gewicht, variërend van 2,5 kg tot 150 kg. Je gewicht wordt digitaal getoond op het LCD scherm en is afgerond op 100 gram. Het is eventueel ook mogelijk om de standaard eenheid van 'kg' te wijzigen en aan te passen naar 'lb' of 'st'.

Enige seconden nadat je van de weegschaal afstapt, schakelt het scherm vanzelf uit, waardoor de batterij (1 x CR2032) lang meegaat.


Ontwerp
Omdat deze digitale weegschaal is gemaakt van glas, past hij in vrijwel iedere ruimte. Het design is stijlvol en dankzij het gladde oppervlak is deze ook nog eens gemakkelijk schoon te houden. De onderkant van de personenweegschaal is voorzien van 4 ronde voetjes met anti-slip.

€ 24.95

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Weegschaal
Product
 

6 Pack EMS Massager

Heb je niet veel tijd om te trainen, maar wil je wel je buikspieren trainen? De 6 Pack EMS Massager richt zich met 6 pads op jouw buikspieren. Verstevig je huid, stimuleer je metabolisme en bouw spierweefsel op met dit handige hulpmiddel.

Met de 6 Pack EMS Massager ondersteun je effectief jouw spiertraining. Ontspan van de aangename massage en versterk je spieren optimaal. Dit apparaat drijft ook de diepliggende spieren aan bij iedere elektrische prikkel, waardoor de EMS training erg snel en effectief is.

€ 19.95

Fitnessapparaten Sporttrader Fitnessartikelen Buikspieren
Product
 

De complete buikspieren trainingsgids

Getrainde buikspieren zorgen niet alleen voor een strak en mooi lichaam, ze bevorderen ook de gezondheid. Samen met de rugspieren vormen ze immers een stevig en ondersteunend korset rond het lichaam. In deze trainingsgids vind je een heleboel eenvoudige maar uiterst doeltreffende oefeningen om je rechte, schuine en dwarse buikspieren te versterken en dat sixpack te laten verschijnen. Verder krijg je bij de oefeningen ook specifieke tips voor beginners en gevorderden en waar nodig wordt extra uitleg gegeven voor de juiste uitvoering van de oefening.

€ 9.95

Fitnessapparaten Sporttrader Sale Kassa Koopjes
Product
 

Compleet handboek Stretching en spierversterking

Hoe maak je je lichaam leniger en sterker? Dat is niet alleen een kwestie van fanatiek sporten en veel bewegen. Je zal ook gericht moeten trainen om de spieren te krijgen die je lichaam atletischer maken. Dit is waar het Compleet handboek stretching en spierversterking over gaat. De schrijvers van dit boek zijn sport- en gymnastiekleraren. Zij leggen uit hoe je spieren werken, en wat de voordelen zijn van stretchen en spierversterking. Daarnaast hebben ze een grote hoeveelheid oefeningen verzameld om je spieren sterker en soepeler te maken. Dit boek is geschreven voor sporters die effectief willen trainen en fit willen zijn, en voor trainers die hun trainingsmateriaal willen perfectioneren.


Uitleg

Met de uitleg van het Compleet handboek stretching en spierversterking leer je hoe je spieren samenhangen, welke voordelen je kunt behalen met spierversterkende oefeningen, en waar je op moet letten bij het uitvoeren van oefeningen. Deze informatie maakt het gemakkelijker om je trainingsdoelen te kiezen en een trainingsschema samen te stellen.

Oefeningen


Het Compleet handboek stretching en spierversterking heeft 250 verschillende oefeningen. Dit zijn zowel stretch oefeningen als spierversterkende oefeningen. De oefeningen staan per lichaamsdeel beschreven. Zo kies je dus zelf of je nek, schouders, armen, polsen en hande, rug, buik, borst, heupen, billen, benen of voeten wilt trainen. De oefeningen zijn ingedeeld in drie verschillende niveau's: A, B en C. Categorie A is voor iedereen geschikt, voor de andere categorieën heb je iets meer ervaring nodig. Bij elke oefening krijg je een duidelijke uitleg met foto's. Eigenlijk heb je naast dit boek niets nodig om aan de slag te gaan.

€ 28.95

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Fitness Boeken
Product
 

Handboek Krachttraining met Halters

Het handboek krachttraining met halters bevat een volledig trainingsprogramma met vele oefeningen. Deze oefeningen zijn onderverdeeld in spiergroepen, en worden uitgelegd met foto's. Bij iedere oefening krijg je praktische tips over hoe je het beste resultaat kunt halen. Dit boek bevat ook samengestelde oefeningen. Deze oefeningen bestaan uit meerdere afzonderlijke oefeningen die elkaar versterken, en waarmee je meerdere spieren tegelijk kunt trainen.


Het handboek krachttraining met halters is bedoeld voor zowel beginners als experts. Het is geschreven door Wolgang Miessner, een ervaren Pilates en Yoga instructeur die meerdere boeken over fitness heeft gepubliceerd. In dit boek legt hij niet alleen oefeningen, maar ook onderliggende principes en methoden van krachttraining uit. Denk bijvoorbeeld aan de verschillen tussen gewichtheffen met losse halters en bankdrukken, en uitleg over de werking en functie van verschillende belangrijke spieren. Het handboek krachttraining met halters bevat meerdere trainingsschema's waarmee je zelf aan de slag kunt.

€ 22.50

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Fitness Boeken
Product
 

Bekkenbodemtraining

Je bekkenbodemspieren ondersteunen je blaas en darmen, sturen je sluitspieren aan, ondersteunen de wervelkolom, en hebben een groot effect op je lichaamshouding. Deze belangrijke spieren kun je aan de buitenkant niet zien, maar de effecten van een zwakke bekkenbodem merk je wel. De meest duidelijke en veel voorkomende problemen zijn urine verlies bij inspanning en een gevoel van verstopping. Maar je kunt ook last krijgen van minder bevrediging en zelfs pijn tijdens seks, of rugklachten en spanningen in nek en schouders. Problemen met de bekkenbodemspieren kunnen op verschillende manieren en in verschillende levensfasen ontstaan. Veel voorkomende oorzaken zijn zwangerschap, bevalling en een veranderende hormoonhuishouding. Verzwakte bekkenbodemspieren worden soms als een typisch vrouwelijk probleem gezien, maar bekkenspieren trainen is voor vrouw en man beiden belangrijk.




Bekkenbodemtraining is het boek waarin je gemakkelijke oefeningen vindt om je bekkenbodemspieren te versterken. Deze bekkenbodemoefeningen worden zorgvuldig uitgelegd met foto's, en gecombineerd in twaalf inspirerende oefenprogramma's. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen, en kun je op je eigen tempo na doen. Naast de bekkenbodemoefeningen vind je in dit boek ook manieren om je meer bewust te worden van je bekkenbodemspieren. Handig om te gebruiken voordat je met de bekkenbodemtraining begint.



Bekkenbodemtraining is geschreven door Heike Höfler. Deze Duitse sport- en gymnastiek lerares heeft verschillende boeken en artikelen geschreven over hoe je met oefeningen delen van je lichaam kunt versterken en problemen kunt oplossen.

€ 15.95

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Fitness Boeken
Product
 

5 Minuten Workouts voor een strakke buik

Het oefenprogramma in het boek 5 minuten Work outs voor een strakke buikt helpt je elke dag een stapje dichter bij je droomfiguur te komen.

Doordat de buikspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kun je ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. Een strakke buik in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma helpt je elke dag een stapje dichter bij je droomfiguur te komen. Doordat de buikspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kun je ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat je direct aan de slag kunt! 15 Oefenreeksen van 5 minuten Eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties Tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen

€ 9.95

Fitnessapparaten Sporttrader Sale Kassa Koopjes
Product
 

Lopen De complete raadgever

Lopen De complete raadgever is een allesomvattend boek voor het hardlopen. Achtergrond en geschiedenis, kleding en schoenen, wedstrijden en ritme, de effecten van voeding, en manieren om jezelf te motiveren.


Lopen de complete raadgever is geschreven door Herbert Steffny, een Duitse meervoudig marathon kampioen met Olympische ervaring. In dit boek geeft hij uitleg en advies over hardlopen, de verschillende vormen van hardlopen en alles wat daarbij komt kijken. Hij gebruikt zijn eigen ervaringen als hardloper en hardloop trainer om je gericht naar je hardloop doelen te krijgen. Het uitgebreide boek bevat alles wat een beginnende loper nodig heeft om aan de slag te gaan, maar is ook voor ervaren hardlopers interessant. Het bevat veel loopschema's en trainingsschema's waarvan sommigen nadrukkelijk gericht zijn op ervaren lopers.

€ 29.95

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Fitness Boeken
Product
 

Handboek Kettlebelltraining

Breng je lichaam in topconditie met het handboek kettlebelltraining. Met kettlebelloefeningen ontwikkel je een ijzersterke conditie en een explosieve kracht. De oefeningen en de ideëen erachter zijn goed uitgelegd en gemakkelijk te volgen. Volg de instructies en ontdek het effect van kettlebell oefeningen. Kracht, uithoudingsvermogen, en een goed ontwikkeld lichaam staan op je te wachten.

Het handboek kettlebelltraining is geschreven door Pavel Tsatsouline, een voormalig trainer van het russische leger. In het boek gebruikt hij elementen en oefeningen die ook door het Russische leger worden gebruikt. Pavel heeft zijn trainingsformule aangepast tot een formule die ook geschikt is voor minder gespierde en atletische mensen. Het resultaat is een eenvoudig en efficiënt oefenprogramma waar zowel beginners als gevorderde sporters mee uit de voeten kunnen.

€ 26.95

Fitnessapparaten Sporttrader Fitnessartikelen Functional Training
Product
 

De complete Gymball workout

De complete gymball workout laat de stappen zien waarmee u fit en lenig kunt worden. Met stretch oefeningen en spiertraining wordt u uitgedaagd om krachtige kernspieren op te bouwen en uw flexibiliteit en coördinatie te verhogen. De gym bal of fitnessbal is een ideaal hulpmiddel om te trainen. Hij is betaalbaar, en oefeningen met een gymball kosten weinig ruimte. In de complete gymball workout vindt u een heleboel oefening om uw lichaam te trainen met een gymbal.


De complete gym bal workout bevat een grote hoeveelheid gerichte oefeningen, die worden uitgelegd met foto's en instructies. Hier zitten ook varianten tussen om de oefeningen gemakkelijker of moeilijker te maken. De oefeningen in dit boek zijn verdeeld in drie verschillende doelen. Kerntraining, waarbij de focus ligt op het versterken van de belangrijkste spieren in het torso. Toning, waarbij spierontwikkeling centraal staat. En stretching, wat zich richt op lenigheid en soepelheid van de spieren en gewrichten.

€ 19.95

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Fitness Boeken
Product
 

Fitwinkel Herbruikbaar Mondkapje XS S

Fitwinkel heeft speciale mondkapjes ontwikkelt ter bescherming tegen het covid-19 virus. Hiermee kun je veilig in het openbaar vervoer reizen. Het mondkapje is verkrijgbaar in twee verschillende maten XS/S & M/L. Kies XS/S voor de perfecte pasvorm voor vrouwen en jongeren en kies M/L voor de perfecte pasvorm van mannen.


Herbruikbaar


Het Fitwinkel mondkapje is herbruikbaar. Je kunt hem wassen op 60ºC voor intensieve reiniging. Het mondkapje bevat een sublimatie druk. De sublimatie bedrukking is wasmachinebestendig. De stof van het mondkapje is gemaakt van 100% polyester. Je kunt goed ademhalen door het mondkapje.

Let op: In verband met covid-19 is het niet mogelijk om mondkapjes te retourneren.


Functionaliteiten
ComfortabelWassen op 60ºCHerbruikbaarFunctie om (papieren) filter toe te voegen en te verwijderenFitwinkel logo geprint door middel van sublimatie drukVerkrijgbaar in 2 maten XS/S & M/L

€ 7.90

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Overige accessoires
Product
 

Fitwinkel Herbruikbaar Mondkapje M L

Fitwinkel heeft speciale mondkapjes ontwikkelt ter bescherming tegen het covid-19 virus. Hiermee kun je veilig in het openbaar vervoer reizen. Het mondkapje is verkrijgbaar in twee verschillende maten XS/S & M/L. Kies XS/S voor de perfecte pasvorm voor vrouwen en jongeren en kies M/L voor de perfecte pasvorm van mannen.


Herbruikbaar


Het Fitwinkel mondkapje is herbruikbaar. Je kunt hem wassen op 60ºC voor intensieve reiniging. Het mondkapje bevat een sublimatie druk. De sublimatie bedrukking is wasmachinebestendig. De stof van het mondkapje is gemaakt van 100% polyester. Je kunt goed ademhalen door het mondkapje.

Let op: In verband met covid-19 is het niet mogelijk om mondkapjes te retourneren.


Functionaliteiten
ComfortabelWassen op 60ºCHerbruikbaarFunctie om (papieren) filter toe te voegen en te verwijderenFitwinkel logo geprint door middel van sublimatie drukVerkrijgbaar in 2 maten XS/S & M/L

€ 7.90

Fitnessapparaten Sporttrader Accessoires Overige accessoires
Product
 

Shadow Boxer Bokstrainer Met App en Trainingsvideos

Boksen is niet alleen een vechtsport, maar ook een goede trainingsmethode om sneller, sterker en fitter te worden. De Shadow Boxer Bokstrainer geeft je de fitness voordelen van deze eeuwen oude sport zonder het gevecht. Deze veelzijdige trainingsmethode past goed in een fitness programma voor kracht of uithoudingsvermogen, maar helpt je ook af te vallen en er gespierder uit te zien. De Shadow Boxer Bokstrainer wordt gebruikt door professionele atleten uit onder andere fitness, aerobics, boksen, vechtsport, yoga en pilates. Het is ontwikkeld onder leiding van personal trainer en sportschool eigenaar Paul Todd in samenwerking met onder andere de Teesside University in Engeland.

De Shadow Boxer Bokstrainer werkt met een brede band om je middel waar twee elastieken aan zitten. Aan ieder elastiek zit een handvat. Dit handvat zet je vast aan je handen. Iedere 'stoot' die je nu maakt rekt het elastiek uit. Met deze weerstand worden je stoten sterker en intenser. Je spieren train je op deze manier sneller tegen verzuring. Het elastiek dat bij de Shadow Boxer set zit geeft je een lichte weerstand en is geschikt voor iedereen. Zwaardere weerstand elastieken voor gevorderde sporters zijn los verkrijgbaar.

Vraag je niet langer af welke boksbal je nodig hebt, hoe je die zware bokszak gaat ophangen of welke bokshandschoenen je handen het beste beschermen. De Shadow Boxer geeft je een bokstraining zonder zware materialen en dure accessoires. Deze trainingsmethode zonder rondzwaaiende bokszak is ideaal om te leren boksen of je techniek te verbeteren en vergroot de veiligheid bij boksen voor kinderen.

De compacte Shadow Boxer Bokstrainer kun je overal gebruiken. In de sportschool, studio of je eigen huis, maar ook in het park of het hotel als je op reis bent. De tegenkracht komt van kabels en je eigen lichaam, zodat je geen groot en zwaar apparaat nodig hebt. De oefeningen zijn gemakkelijk af te wisselen. De Shadow Boxer Bokstrainer geeft je unieke oefeningen om specifieke delen van je lichaam te trainen. Deze oefeningen vind je in de gratis online trainingsvideo's van Shadow Boxer. Er is ook een gratis app om op een hele andere manier te trainen - De Shadowboxer+

Shadowboxer+ geeft je een ritmische training op basis van motion sensor technieken. De camera van je iPad scant je bewegingen terwijl je op het ritme van de muziek punten scoort met boks bewegingen. De app heeft meerdere personages die je vrij speelt met de punten die je in het spel haalt. Kies voor de drie intensieve mogelijkheden, 'Endurance', 'Hill Climb' of 'Interval', om jezelf echt uit te dagen. Volg je prestaties op je eigen gebruikersprofiel en houd je vooruitgang en je verbrande calorieën bij. Deel je resultaten met je vrienden op facebook. De muziek van Shadowboxer+ is gemaakt door DUB FX, een artiest die muziek maakt met invloeden van hiphop, reggae en drum'n'bass.

Let op: Shadowboxer+ werkt op dit moment alleen op tablets en iPads, niet op smartphones.

€ 99.95

Fitnessapparaten Sporttrader Fitnessartikelen Fitness elastieken
Product
 

ClearGreen F3 Citroreiniger

ClearGreen F3 Citroreiniger voor het afnemen van uw fitnessruimte en toestellen. Reinigt en geeft een frisse geur. Reinigingsmiddel op basis van natuurlijke citronella.

Inhoud: 1 L
Gebruik: Doseer 50 tot 100 ml op 7 liter water.

€ 9.95

Fitnessapparaten Sporttrader Sale Kassa Koopjes
Product
 

Gel compres set

De gel compres set bestaat uit een blauw koud compres en een rood warm compres. Beide compressen zijn gemaakt van polyester en verlichten spanning en pijn. Beiden hebben een zahcte coating die irritatie aan de huid voorkomt. Veel kleine kwaaltjes kunnen behandeld worden met eenvoudige middelen zoals deze compressen, wat u een reis naar de apotheek bespaart.

Het koud compres koelt u in de koelkast of (maximaal 2 uur) in de vriezer. Het werkt kalmerend tegen bijvoorbeeld insektenbeten en kneuzingen. Het warm compres brengt u op temperatuur door het ongeveer 7 minuten in een bak kokend water te leggen. De temperatuur is dan ongeveer 80 graden. Het warm compres is ontspannend en werkt goed tegen gespannen spieren en spierpijn.

De compressen worden geleverd met instructies voor het gebruik.

€ 9.95

Fitnessapparaten Sporttrader Sale Kassa Koopjes
Product
 

5 Minute Shaper

De 5-minute shaper schotelt u een nieuwe manier voor om aan uw buikspieren te werken. Standaard oefeningen of bewegingen werken lang niet altijd zoals u zou willen. Sommigen, zoals de sit-up, belasten uw lichaam op kwetsbare plaatsen. Anderen, zoals het trainen op de hometrainer, leggen veel nadruk op een relatief klein gedeelte van uw lichaam.

De 5-minute shaper combineert elementen van de sit-up met het concept van een yoga plank. Dit geeft u een simpele oefening om uw kernspieren te ontwikkelen. Uw rug, buik, billen, benen en armen worden allemaal getraind. U kunt de oefening gemakkelijker of moeilijker maken door de helling van de 5-minute shaper te veranderen. U kunt kiezen uit de standen beginner, gemiddeld, gevorderd, en intens. Met slechts een paar minuten per dag verbrandt u vet en neemt u een stap op weg naar het lichaam dat u altijd al wilde hebben.

Bij de 5-minute shaper krijgt u een 5 minute wok-out kaart, een 7 dagen snelstart voedingsgids en een trainingscomputer.

€ 97.90

Fitnessapparaten Sporttrader Fitnessartikelen Buikspieren
Product
 

Onderlegmat 200 x 90 x 0,7 cm

Deze beschermende onderlegmat houdt uw vloer vrij van strepen en krassen. De mat is stof afstotend en geluid absorberend. Hij voelt aangenaam warm onder uw voeten. De onderlegmat is ongeveer 7 millimeter dik en 90 x 200 cm groot.

€ 44.95

Fitnessapparaten Sporttrader Fitnessapparatuur Fitnessapparatuur accessoires Onderle
Product
 

Classic Bokszak Zwart 80 cm

De bokszak classic is sterk en geschikt voor iedereen, zowel in de sportschool als thuis. De bokszak classic is gemaakt van zeer duurzaam bisonyl. De bokszakken zijn allen extra stevig gestikt om uitscheuren te voorkomen. De bokszakken zijn gevuld met nieuw versneden textiel, dit om schimmelen en stank te voorkomen en om er zeker van te zijn dat er geen harde voorwerpen in de vulling terecht komen zoals metaal, ijzer en steentjes. De textielvulling zorgt voor een perfecte demping van uw stoten en trappen. De bokszakken worden geleverd met bijbehorende 4-puntketting. Gratis verzending voor de 70 cm, 80 cm en 100 cm bokszakken. â¬19.95 verzendkosten voor de 120 cm, 150 cm en 180 cm bokszakken. Afmetingen en gewicht: Bokszak 70 cm x à 25 cm  14 kg Bokszak 80 cm x à 35 cm  25 kg Bokszak 100 cm x à 35 cm  29 kg Bokszak 120 cm x à 35 cm  34 kg Bokszak 150 cm x à 35 cm  40 kg Bokszak 180 cm x à 35 cm  46 kg

€ 75.95

Fitnessapparaten Sporttrader Vechtsport Bokszak
Product
 

Classic Bokszak Zwart 70 cm

De bokszak classic is sterk en geschikt voor iedereen, zowel in de sportschool als thuis. De bokszak classic is gemaakt van zeer duurzaam bisonyl. De bokszakken zijn allen extra stevig gestikt om uitscheuren te voorkomen. De bokszakken zijn gevuld met nieuw versneden textiel, dit om schimmelen en stank te voorkomen en om er zeker van te zijn dat er geen harde voorwerpen in de vulling terecht komen zoals metaal, ijzer en steentjes. De textielvulling zorgt voor een perfecte demping van uw stoten en trappen. De bokszakken worden geleverd met bijbehorende 4-puntketting. Gratis verzending voor de 70 cm, 80 cm en 100 cm bokszakken. â¬19.95 verzendkosten voor de 120 cm, 150 cm en 180 cm bokszakken. Afmetingen en gewicht: Bokszak 70 cm x à 25 cm  14 kg Bokszak 80 cm x à 35 cm  25 kg Bokszak 100 cm x à 35 cm  29 kg Bokszak 120 cm x à 35 cm  34 kg Bokszak 150 cm x à 35 cm  40 kg Bokszak 180 cm x à 35 cm  46 kg

€ 65.95

Fitnessapparaten Sporttrader Vechtsport Bokszak
Product